光盘行动的内容可以用40字以内的简洁语言表述为：“珍惜粮食，从我做起，餐餐光盘，拒绝浪费。”这句话既传达了光盘行动的核心精神，又呼吁每个人从自身做起，节约粮食，反对浪费。
进一步解释和拓展，光盘行动是一种倡导节约粮食、反对餐饮浪费的社会公益活动。其目的是通过鼓励人们在用餐时适量取餐、不浪费食物，以达到节约粮食、保护环境、促进社会和谐的目标。光盘行动不仅是个人的责任和义务，更是一种社会公德和文明素养的体现。
在参与光盘行动时，我们可以采取一些具体的措施，比如：在餐厅用餐时适量点餐，避免点菜过多造成浪费；在取餐时根据自己的需要合理取用，避免取用过量；在用餐过程中注意细嚼慢咽，充分消化食物，避免因为吃得过快导致浪费；在用餐结束后主动将剩余的饭菜打包带走或妥善处理，避免食物浪费。
通过积极参与光盘行动，我们不仅可以节约粮食、保护环境，还可以传递节约粮食、反对浪费的文明理念，促进社会的和谐与进步。同时，我们也可以通过自己的行动影响和带动身边的人，让更多的人加入到光盘行动中来，共同为建设节约型社会、推动可持续发展贡献力量。
光盘行动内容可以这样写：“珍惜粮食，从我做起，倡导光盘行动，杜绝舌尖上的浪费。”这句话简洁明了地表达了光盘行动的核心内容，即倡导人们珍惜粮食，避免浪费。
此外，还可以进一步拓展内容，例如：“每一次的节约，都是对生命的尊重；每一次的光盘，都是对环境的贡献。让我们共同行动起来，从我做起，从现在做起，珍惜每一粒粮食，共同守护地球家园。”这段话不仅强调了珍惜粮食的重要性，还呼吁大家共同行动，保护环境，具有更强的感染力和号召力。
总之，光盘行动内容的写作应该简洁明了，能够概括出行动的核心内容，并具有一定的感染力和号召力，以激发人们的共鸣和参与热情。
