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砂锅洋葱鱼块的做法(洋葱炖鱼块家常做法)

砂锅洋葱鱼块的做法(洋葱炖鱼块家常做法)

更新时间:2024-04-03 18:43:14

砂锅洋葱鱼块的做法

材料

大黄花鱼1条,大洋葱半个,青尖椒5个,淀粉适量,生姜1小块,蒜3瓣,生抽1小勺,花生油适量,盐1小勺,绍酒1勺、米酒1勺

做法

1、黄花鱼处理干净,吸干水,擦盐,腌制15分钟。再搽上薄薄的一层淀粉

2、配料清洗干净,青尖椒切圈,洋葱切丁,姜蒜切片

3、锅内放油,稍微加热,放入姜蒜片,略煎后捞出。煎鱼(两面各煎3-4分钟),如果腌制时盐不够多,此时可以洒些盐,鱼身金黄即可盛出

4、炒青椒圈和洋葱,放少许盐,半熟时放入煎好的鱼和姜蒜片

5、放一勺生抽、2勺绍酒、1勺米酒

6、待酒味稍微挥发,放入少量水,加盖焖3-5分钟即可

用料:鱼肉片400克、洋葱适量、豆皮适量、青红椒1个、香葱1根、生姜1块、大蒜2瓣、豆瓣酱适量,啤酒

做法:1、砂锅底部放大葱段和蒜头。

2、再放入切好的豆皮条或者放老豆腐,这个可以根据个人喜好放入洋葱等食材。

3、鱼块铺在豆皮上,再放点姜片。

4、热油下锅炒青红椒,再放入豆瓣酱翻炒。

6、加入耗油,生抽老抽料酒,少许糖继续翻炒,适当的放点盐,将炒好青红椒倒在鱼块上,加入一瓶啤酒。

7、大火煮开,小火焖10-15分钟,就完成了。

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