把你的门改造成隔音门就可以了，其实也很简单。
一是门板外面包一层隔音板，可以使用矿棉吸音板，也可以使用其他的隔音材料，也可以到装潢店去咨询一下。如果一面装隔音材料你觉得不行，可以两面都包上隔音板和海棉。
二是窗户使用双层玻璃，中间的隔层会减少许多分贝。如果你觉得这样麻烦的话，不如把窗户也换成隔音板吧。
三是门缝的密封。将门缝隙处使用海绵或其他隔音材料填平，在门板上包隔音层的时候多出来一点点，以使门与门框严丝合逢。这样以来你的门就可以实现比较好的隔音效果了，比起戴上耳塞来要舒服得多。当然，我建议你到附近的装潢店去询问一下，打听清楚价格了，自己买好材料，找人或自己做都可以。最后祝你身体健康，耳根清静。
