小朋友过生日准备什么零食

各样式的饼干 饼干是用面粉和水或牛奶不放酵母烤出来的,是一种粗粮零食,它对肠胃有好处。现在的饼干大致分成一下几种,苏打饼、全麦、消化饼,夹心饼,营养强化饼。

如果是小孩平时爱挑食,营养不平衡,可以备些营养强化饼,这种饼强化了矿物质和维生素,如钙、铁、锌、维生素A、维生素D等。

如果是平时吃些营养补充剂的,就不要选择这类饼干,以免营养素不被吸收,或是人体吸收过多营养,有不好的影响。

薯片，辣条，臭豆腐，瓜子花生，这是我孩子喜欢的，平时不可以买来吃的，就特殊的日子才可以吃点零食