要做好吃的空心粉,可以按以下步骤进行:
用料:意大利通心粉500克、洋葱1个、胡萝卜1个、青豆小半碗、火腿1块、食盐4克、番茄酱3勺、植物油适量、黑胡椒粉半勺、水适量。
1、锅中加适量水,水开后,将意大利通心粉下锅煮8分钟左右捞出。
2、煮好的意大利面捞出,过一下冷水,沥干备用。
3、胡萝卜随意切花形、火腿切3~5厘米长条、洋葱切末。
4、将胡萝卜和青豆用开水过一下水备用。
5、锅中加入适量油,加入洋葱末,小火翻炒出香味。
6、将番茄酱加入锅中与洋葱末翻炒均匀。
7、倒入意大利面、红萝卜、青豆、火腿一起翻炒几下后,加入盐继续翻炒1分钟左右,加黑胡椒粉翻炒均匀即可。
香辣通心粉
主料:通心粉 150克, 牛肉肠 1条 ,香菜 2克 ,茶籽油 1匙 芹菜叶 5克
辅料:千岛酱 1包 ,香辣酱 1/2包
做法:
1,牛肉肠用茶油煎熟,盛起后切小块待用
3、通心粉放锅里,加入清水
4、通心粉煮熟
5、通心粉滤去水分,加入一包千岛酱
6、再倒半包丘比香辣酱
7、撒牛肉肠、芹菜丝与香菜拌好上碟即可食用
咖喱螃蟹通心粉
主材料:螃蟹 200克,通心粉 60克,干红辣椒 6克,圆椒 60克,水 400克
调味料:椰汁 50克,咖喱粉 15 克,盐4克,蚝油 5 克,黄油 6克
做法:
1,在电饭煲内加入清水、通心粉,启动蒸肉键先煮
2,在煮通心粉时,就处理其他食材,螃蟹揭去壳子,清理出腮与内脏,圆椒切小块,待用
3,待通心粉煮至七成熟的时候,倒数15分钟时,开盖加入咖喱粉与蚝油
4,再把清理好的螃蟹放在煲内煮至变红,打开盖子加入黄油
5,盖子不用关上,再加入椰汁稍煮 一下后,投入圆椒块
6,这时候的咖喱螃蟹通心粉大约已经煮好,可加入盐调味
7,把红辣椒段投入咖喱螃蟹通心粉里,这过程不用盖盖子,直至电饭煲工作完成!
凉拌通心粉
主材料:通心粉 80克,熟鸡蛋 1个,生菜 30克,圣女果 30克,烧烤味薯片 20克,橄榄油小许
调味料:海鲜沙拉汁 15克,黑胡椒 1克
做法:
1,煮沸一锅水,放小许的盐,把通心粉放入沸水内,煮10分钟左右,关火焗2分钟
2,通心粉捞出晾凉后,滤出水分,拌小许橄榄油,放冰箱冰上30分钟;熟鸡蛋去壳切小块,圣女果对半切开
3,把通心粉、圣女果放一起,挤下海鲜沙拉汁拌均匀(也可以用其他酱汁,如千岛酱、番茄酱等),把生菜撕小块撒下
4,取一个盘子,倒入拌过的材料,加入鸡蛋块和弄成小块的薯片,再挤点沙拉汁,一点点的黑胡椒,即可食用,超级清爽利口