广播体操是针对中小学生身体发育特点编创的体育活动项目,同时它还要符合体育活动锻炼的特点,先有舒缓肢体的动作,再到部分肢体的动作,再到全身肢体的动作,再到中等程度活动量,发展到全身跳跃等节奏较快,活动量较大的动作,然后,过度到减小活动量的放松活动。
一般都是踏步,上肢,下肢,体转,腹背,全身,跳跃,整理等等。
广播体操是针对中小学生身体发育特点编创的体育活动项目,同时它还要符合体育活动锻炼的特点,先有舒缓肢体的动作,再到部分肢体的动作,再到全身肢体的动作,再到中等程度活动量,发展到全身跳跃等节奏较快,活动量较大的动作,然后,过度到减小活动量的放松活动。
一般都是踏步,上肢,下肢,体转,腹背,全身,跳跃,整理等等。