为何吃杨梅不需要吐核（吃杨梅不吐核要紧吗）

建议吐核比较好。

杨梅是一种常见水果，其中含有丰富的维生素、微量元素、糖分、有机酸等多种营养成分，营养价值很高，但是杨梅核中的主要成分是木质素和纤维素以及其他一些不易消化的成分，它质地坚硬，营养成分少，人体食用后并不能从中吸取营养，而且食用后还会影响消化，所以一般吃杨梅建议吐核会比较好。

吃杨梅一般是需要吐核的。杨梅核主要是由木质素、纤维素以及水分构成，比较难消化吸收，不具备食用价值，此外，杨梅核口感较差，质地较硬，不方便吞咽，食用杨梅时最好把核吐掉。