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跑步机速度多少合适
跑步机速度多少合适
更新时间:2024-03-06 18:35:44
跑步机一般。设定每小时8公里的速度最好。一般的健身人员都能接受。半小时跑4公里,也不感觉到很累。也能起到锻炼身体的目的。
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在跑步机上什么速度最好(跑步机速度和实际跑步速度)
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