红豆可以和银耳一起煮吗 有啥好处

两者是可以一起煮粥喝的，红豆可以补血，银耳对呼吸道、皮肤都有滋润作用。这个特别适合女士服用，可以补血养颜，提高免疫力，也增加了膳食纤维。

红豆可以和银耳放在一起去煮,它的好处是：

很好的帮助较虚弱的人补充营养，而且有一定的养生作用。所有的在平时的时候多去吃一些红豆银耳这一类的食物,对于身体较差的人来说,营养价值是非常高的。