有区别，功能作用和步骤不同
平甩功可以使全身气脉畅通，筋骨松开，使全身灵活、有弹性,是一种很细致的运动，持恒锻炼可以改善各种身心病症
甩手踮脚可以增强肌肉力量、改善关节功能、增强体质以及改善平衡功能等。
踮脚甩手的时候需要将脚跟抬起来，然后前后甩动手臂，属于一种比较常见的运动方式。在运动过程中，可以带动全身肌肉、关节、韧带活动，对增强肌肉力量、改善关节功能有一定的好处，同时随着身体的运动，还可以加快全身血液循环，有助于增强体质。其次，在甩手踮脚的时候，因为使用脚尖站立，需要对身体重心进行控制，还有助于锻炼肢体的协调性，可以改善机体的平衡功能
