刺梨泡水的制作方法（刺梨干能降血糖吗）

1.

刺梨泡水制作方法:首先将250克刺梨清洗干净。

2.

然后将刺梨晾晒5天。

3.

接着将刺梨用150克开水冲泡10分钟，即可饮用。