保持乐观的关键在于积极的心态和态度。首先，要学会正面思考，将困难视为挑战和机会，相信自己有能力克服困难。
其次，保持良好的生活习惯，如充足睡眠、健康饮食和适度锻炼，这将帮助维持身心健康，增强乐观情绪。此外，与积极乐观的人为伍，分享快乐和成功，也能积极影响自己的心态。
最重要的是，要学会从失败中吸取教训，相信每一次挫折都是成长的机会。
第一，每天吃健康的食物
第二，每天吃到自己想吃的东西
第三，穿漂亮的衣服
第四，很喜欢的人呆在一起
第五，能够做你喜欢做的事情，能够做你喜欢做的工作
第六，不要为没有发生的事情拧巴
第七，不要跟傻逼争论
第八，不要纠结于当下
第九，保持乐观心态
第十，一定要爱自己
