全脂灭菌纯牛奶的优缺点（全脂灭菌乳和纯牛奶区别）

优点：全脂灭菌牛奶是奶制品中最补钙的奶制品，对改善大脑功能有很好的效果，含有天然乳源钙质，有利于人体吸收钙。全脂灭菌纯牛奶不会使身体发胖，而且含有很多的维生素成分，能增强人体的体质，如果身体缺钙，都可以适当地食用

缺点：热量比较高 也不适合空腹喝

优点是保质期更长，缺点是营养成分相对来说较少。灭菌牛奶的保存时间较长，牛奶在加工过程中已经全面灭菌，对人体有益的菌种也基本被一网打颈了，牛奶的营养成分因而也被破坏掉