3~10岁小孩的正常体温一般是以腋下体温为准,测量3-5分钟,36-37℃之间是正常体温。测量体温的时候要选择孩子在安静状态下,半个小时左右再测量体温,因为孩子的体温会随着身体的变化而波动。
如果在刚刚运动结束或者哭闹之后,刚刚进食完食物或者喝完热水,这时候孩子的体温会有轻度的升高,可以升高0.1-0.2℃,所以正常孩子体温超过37.3℃以上算发热。如果体温低于36℃以下,算是低热,体温在37.3-38℃之间是低度热,37-38℃之间,可以选择物理降温,如多喝水、贴退热贴、洗温水澡或者温水擦拭。
10岁儿童体温根据测量温度的部位不同,范围不完全相同,常见体温范围如下:
1、腋下体温:正常范围应该是在36-37℃之间;
2、口腔温度:体温正常范围应该是在36.2-37.2℃之间;
3、肛门温度:体温正常范围应该是在36.5-37.5℃之间。
不同的人的体温并不是一成不变,而且人的体温在一天24小时之内,也存在一个波动起伏的过程。一般在凌晨深度睡眠的时候,体温相对来说要低,而在下午或者是晚上运动量比较大的时候,体温相对来说较高。