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喝竹叶水有什么好处和坏处(喝竹叶水对身体有什么好处和坏处)

喝竹叶水有什么好处和坏处(喝竹叶水对身体有什么好处和坏处)

更新时间:2024-02-13 05:59:11

喝竹叶水有什么好处和坏处

第一、喝竹叶水的好处如下:

1.增强抗氧化性:竹叶水中含有大量的黄酮类物质,能起到很好的抑菌作用,增强抗氧化性。

2.改善微循环:竹叶水中含有氨基酸、维生素等成分,可以改善微循环。

二、喝竹叶水的坏处

1.影响睡眠:竹叶水中含有咖啡因等刺激成分,如果在睡前喝,可能过渡兴奋影响睡眠。

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