面试的自我介绍通常包含以下内容：
1. 姓名和背景：首先介绍自己的姓名和背景，如就读学校、专业、毕业时间等。
2. 经验和技能：介绍自己的职业经验和技能，特别是与当前应聘岗位相关的经验和技能。在此过程中可以简单描述过去的工作、项目经验及成果，以及所具备的各种技能。
3. 个人优势：介绍自己的个人优势，强调自己的优点、特长和能力，比如良好的沟通能力、团队合作能力等。
4. 职业目标：阐述自己的职业目标和执着追求该目标的决心。
5. 其他信息：如自己的兴趣爱好、志愿活动等，可以从一个侧面展示个人的性格特点和职业素质。
在进行自我介绍时，需要注意的是要简明扼要地介绍自己，突出重点，不要浪费时间。同时要注意自己的表达方式、语速、语调等方面，根据面试官的反应适当调整自己的表达方式。最后，要将自我介绍与应聘岗位联系在一起，让面试官感受到自己的能力能够胜任该岗位。
面试过程当中自我介绍包括这么几条。首先自己叫什么名字？来自于哪里？
哪一年出生的自己从哪个学校毕业？
获得了什么学历？
在哪个专业学习？
在之前曾经在哪个公司工作过？
从事过什么样的岗位？
工作了多少年？
有多少工作经验？
现在持有什么样的职业证书和资格证书
