好
1. 改善睡眠质量：橘子皮中含有柠檬酸、橙皮苷等成分，能够舒缓神经、放松身体，有助于改善睡眠质量。
2. 缓解疲劳：由于橘子皮中含有丰富的维生素C和柠檬酸，能够帮助加速身体的新陈代谢，缓解疲劳，提高身体免疫力。
3. 改善皮肤质量：橘子皮中含有丰富的抗氧化物质，能够抑制自由基的产生，从而减缓皮肤老化的过程，同时还能够收缩毛孔，改善肌肤质量。
橘子皮泡脚是有好处的，好处主要有以下几种:
1.橘子皮中含有丰富的有机酸，维生素，还有精油成分，泡过之后可以从毛孔渗透到皮肤，刺激皮下的毛细血管。
2.促进新陈代谢，防止水分蒸发，使皮肤变得更加光滑。在冬天还有保暖的功效。
3.可以治疗初期的风寒感冒。还可以改善睡眠。对于皮肤过敏也有很好的疗效。但是需要注意的是，有口臭，口干便秘的人谨慎使用。
