夏天喝点茉莉花茶就挺好的,茉莉花茶口感比较好,特别香,或者喝点绿茶也可以,就是去火解暑的。如果睡眠不好的,不建议喝茶了。
夏天喝绿茶比较好。
常见的绿茶有:龙井,碧螺春,信阳毛尖等等,绿茶比较清淡,带有淡淡的苦味,却又有无尽的回甘,夏天喝非常不错。