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八段锦每节几遍(八段锦口诀1-8节名称)
八段锦每节几遍(八段锦口诀1-8节名称)
更新时间:2024-02-23 01:49:10
八段锦每节有两遍的也有三遍的。
可以每天早晚做一次,还可以作为预备活动做一次,再去打太极拳,都很好,只要你喜欢,随心随意就好。
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