健脾胃的话,食物比如山药,西红柿,胡萝卜,大枣,韭菜,这些都是利于健胃健脾的,山药脾胃不好的话可以多吃山药,山药可以既补气又可以对脾胃起到很好的保护作用。属于选样选用豆浆的配方,可以多配一些红枣山药,还有胡萝卜,黄豆,这些都是有利于健脾健胃的。