最抗饿的食物有哪些

鸡蛋

相信每家每户的厨房里应该都有鸡蛋，鸡蛋的营养价值相对比较高，适量吃鸡蛋能够为身体补充所需要的营养物质。

其实鸡蛋的饱腹感也是很强的，所以减肥