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可以用全麦粉做贝果吗(做全麦贝果要不要加高筋面粉)

可以用全麦粉做贝果吗(做全麦贝果要不要加高筋面粉)

更新时间:2024-04-11 06:15:15

可以用全麦粉做贝果吗

是的,可以使用全麦粉来制作贝果。使用全麦粉可以增加贝果的纤维含量,使其更加健康和有营养。以下是一种使用全麦粉制作贝果的基本做法:

所需材料:

- 全麦面粉:2杯- 白面粉:1杯- 酵母:2茶匙- 温水:1杯- 糖:2茶匙- 盐:1茶匙- 橄榄油:2汤匙步骤:

1. 在一个大碗中,将温水和糖混合,然后撒入酵母。静置几分钟,直到酵母开始起泡。

2. 在另一个大碗中,将全麦面粉、白面粉和盐混合在一起。

3. 将起泡的酵母水倒入面粉混合物中,搅拌均匀。

4. 将面团放在台面上,用手揉搓约10分钟,直到面团变得光滑和有弹性。

5. 将面团放回碗中,盖上湿布或保鲜膜,放置在温暖的地方发酵1-2小时,直到面团体积变大一倍。

6. 取出发酵好的面团,将其分成适当大小的小面团,然后用手掌压扁成扁圆形。

7. 在烤盘上铺上烘焙纸,将贝果放在上面,盖上湿布再次发酵15-20分钟。

8. 在烤箱预热至200°C,将贝果放入烤箱中烘烤15-20分钟,或直到贝果变金黄色。

9. 取出烤好的贝果,用橄榄油刷一层在表面,让其更有光泽。

这样,你就可以用全麦粉制作出健康美味的贝果了。可以根据个人口味添加各种配料,如芝麻、葡萄干、杏仁等。

可以使用全麦粉制作贝果,但需要调整配方比例。

全麦面粉的比例可以增加到60%~70%,同时减少部分高筋面粉,以保证贝果的口感和发酵效果。

此外,还需要注意全麦面粉的吸水性和面团的口感。

在制作过程中,可以适当加入一些水或液体酵母来调整面团的湿度,使其更加柔软。

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