每天吃一个冰淇淋好吗（怎么正确的吃冰淇淋对身体好）

好的，因为冰淇淋奶油含量高，碳水化物丰富，每天吃一个可以降低皮肤上的水蒸气，还能补充骨骼中的葡萄糖，促进血液循环

冰淇淋是一种热量非常高的食物，每100克冰淇淋之中还有200大卡的热量。主要是用水、牛奶、奶油、糖分制作而成，味道清凉爽口，具有一定的增进食欲的功效。但是不要多吃，每天吃一个冰淇淋还是不好，有点多