1、我们准备好棒针和棒针线。起40针
2、起针方法：把线打个活结，针穿进去，然后右手绕线套在针上，这样就起了一针。这样重复操作起满40个线圈。
3、接下来开始编织帽边。把线圈分配在3根棒针上，我们采用一针下针，一针上针的方法来编织帽边。编织到一寸的长度，帽边就编织好了。
4、接下来我们开始编织帽身。我们选择长方形的上下针的花型。我们开始织5针下针，再织5针上针，然后再织5针下针，再5针上针，就这样交错上下针的编织，第一圈里把40针分配完。
5、然后开始编织，上下针一共编织3圈后再换针法。换针法的方法是：原来的5个上针改织5个下针，原来的5个下针，改织5个上针。继续编织3排；编织完后再进行交换。
6、就这样编织到需要的长度。然后开始编织帽顶。先编织3圈下针，然后开始减针。减针方法：织一针下针，然后2针并一针。织完这一圈。然后再织一圈下针。
7、减针一圈后棒针上的线圈就减少了一些，然后按照这样的方法再重复操作2次，最后棒针上还剩线圈10来个。
8、最后，留20公分线头断线，把线头穿进线圈里在反面拉紧系好。然后翻过面来整理一下，这样老年人帽子就编织好了。
工具原料：棒针、毛线。
方法：
1、准备好棒针，和毛线。我们开始来学习编织中老年毛线帽子。我们起针50针来做个示范。
2、然后开始编织一针上针，一针下针。分别织到3根棒针上。
3、织到1寸的高度后帽子的边子就织好了。下面再开始编织帽身部分。
4、帽身开始改变针法，织下针。一直织到帽子需要的长度。
5、然后开始收针，织帽顶部分。方法是织一针下针，再2针并一针，再织一针下针后2针并一针；就这样重复操作完成这一圈。
6、用同样的方法再织2圈。棒针上还有十来针时，就可以断线了。
7、然后把线头穿进线圈里，在反面拉紧系好。
8、然后翻过面来整理一下，女士用再装饰一朵喜欢的花朵，这样中老年毛线帽子编织好了。
