牛肝菌煲汤最佳搭配（牛肝菌哪五种人不宜吃）

1.

300克猪骨焯水洗净备用

2.

取用100克牛肝菌

3.

用40度300ml温水浸泡30分钟，泡开后中途换水3-4次。

4.

两次洗完后沉淀的细沙

5.

2升水里放入焯过水的300克猪骨、10克姜片

6.

100克牛肝菌洗去细沙后，和5克蜜枣一起放入300克猪骨汤里，煲1.5小时。

7.

适当加5克盐即可