植物蛋白高的有哪些（高血压不宜吃6种水果）

大豆、蚕豆、豌豆等豆类植物蛋白质含量较高。
此外，含高量植物蛋白的还有燕麦、杏仁、蘑菇、莴苣、西兰花等，这些都是可以供我们选择的植物蛋白来源。