流产之后可以少吃一些海鲜,但是不要吃过于辛辣和生冷的食物,过于寒凉的食物也不能吃,要多吃一些温补的食物。饮食的口味要清淡,多吃一些含铁丰富的食物,如猪肉,牛肉,鸡蛋黄,黑木耳,红枣,猪肝,多吃一些新鲜的蔬菜补充维生素c。