亚洲海拔最高的国家是不丹，平均海拔3280米，是亚洲也是世界上海拔最高的国家，不丹西北部和北部与中国接壤，不丹境内的地势北高南低，北部是高山区，位于喜马拉雅山脉附近，海拔高度在6000米～7000米以上，不丹的最高点在库拉朗日山海拔高达7554米。
尼泊尔是南亚内陆山国，位于喜马拉雅山中段南麓，北与中国西藏接壤，东、西、南三面被印度包围，国境线长2400千米。尼泊尔北部喜马拉雅地区，海拔高度在4877米-8844米之间。世界上14座海拔超过8000米的山峰，其中8座在中尼边界的喜马拉雅山区，中部山区占尼泊尔国土面积的68%，主要由最高峰达到4877米的马哈布哈拉山系和相对较矮的丘日山系组成。南部的特莱低地占尼泊尔领土面积的17%。地势北高南低，平均海拔为3265米。
