脸上的不断的在长斑怎么办

脸上长色斑一般都是包括黄褐斑，黑斑和雀斑与自身的内分泌失调有很大的关系，也可能是由于长时间的暴晒导致黑色沉着的现象造成的，尤其在晒过之后会更加的严重。在平时生活中可以多吃一些富含维生素c以及维生素e的食物，这样的话能够起到淡化色斑的效果，也有一定抑制黑色素形成。