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100米可以跑几分钟(100米能跑10分钟吗)

100米可以跑几分钟(100米能跑10分钟吗)

更新时间:2024-03-12 11:12:51

100米可以跑几分钟

100米只需要跑10秒到20秒。100米短跑的世界纪录也就9秒多。苏炳添目前已经打破了亚洲记录,可以达到9秒83!根据不同身高,跑动起来的步伐大小就会不一样,当然不是步子迈得越大就越快。多训练,寻找适合自己的动作和幅度,跑步成绩会越来越好。有个小技巧就是,利用双手摆动的频率,来帮助脚的节奏。

100米可以0.1分钟跑完。

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