是可以吃的,玉米里面也是含有一些淀粉的,也是要避免在晚上睡觉前,大量的吃一些玉米,也是会导致肠胃出现不适的情况,孕妇也是可以吃一些,富含维生素c和维生素e的一些新鲜水果,有苹果,香蕉,橘子,猕猴桃,火龙果,葡萄等,也可以吃一些肉类来进行营养补充。