35岁记忆越来越差怎么办？
对于这个问题，我是这样来回答你的，35岁记性越来越差，你就要多多的用一下脑子，然后呢，多看一些个书，然后呢，多做一些自己喜欢做的事情，然后把一些平时琐碎的乱七八糟的事情都抛在脑后，尽量的不要再别的无用的世界上去浪费自己的精力，多看看书，多学习一下知识，这样可以使自己的记性越来越好了。
首先找一找记忆力下降的原因是什么，任何事情都有个因果关系，自己最近是不是熬夜了、或者压力大、焦虑了、还是最近失眠严重、或者觉得全身疲乏。
2、找到相对应的原因后，尽量改变自己的生活方式，比如提高睡眠质量、避免熬夜，加强锻炼增.强体质等等
