驾考紧张吃什么食物缓解紧张情绪

喝杯咖啡或巧克力

考驾照的时候，如果紧张，可以在考前喝杯咖啡或者吃点巧克力。喝咖啡和吃巧克力可以帮助你集中注意力。如果早点考，喝咖啡吃巧克力也能提神。当你情绪好的时候，你紧张的心情就会得到缓解。

考试紧张时可吃以下食物缓解：

1. 含碘食物：海带、紫菜、海虾、海鱼等；

2. 蔬菜：新鲜蔬菜，如洋葱；

3. 水果：尤其香蕉；

4. 干果：如核桃、榛子；

5. 巧克力：能量供应，缓解紧张、压力，使精力充沛。