深海鱼油在一天中什么时间段吃效果最好

早上吃深海鱼油比较好，因为可以补充钙质，同时可以补充维生素，深海鱼油内部含有大量的钙质维生素，所以在早上的时候进行使用，可以有效的充分吸收