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天天跑步有影响吗(天天跑步对身体好不好)
天天跑步有影响吗(天天跑步对身体好不好)
更新时间:2024-03-11 20:17:47
跑步不适合天天都跑,每天都跑步对膝盖会造成很大的损害,可以隔一天泡一次,这样不仅可以锻炼身体,还可以对膝盖起到一个缓冲的保护作用
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