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求练篮球的方法 我是一名初学者 家住三楼 所以篮球不能砰地(初学者在家怎么练习篮球)

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更新时间:2024-02-20 16:26:21

求练篮球的方法 我是一名初学者 家住三楼 所以篮球不能砰地

您好!

1、双手置于胸前,用手指在胸前来回拨球;

2、双手使球在腹部围绕身体旋转,顺时针做几组,再逆时针做几组。

这些都是锻炼球感的不错的训练方法。希望能帮助到您!

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