普通衬衫可以在一定程度上起到防晒的作用，但并不能完全阻挡紫外线的侵害。普通衬衫的防晒效果要看其材质和颜色，颜色深、材质紧密的衬衫能够更好地防晒。但如果需要在强烈的阳光下长时间暴露选择专业的防晒服装，或者搭配防晒霜等防护用品，以充分保护皮肤免受紫外线的伤害。
可以
普通衣服也能防晒，普通衬衣的SPF值可达到30左右，越厚的衣物，防晒效果也越好。而优良的防晒衣是用多微孔纤维织成，这些微孔使衣服的孔隙增加，纤维密度降低，从而增强了衣物的透气性，不但质地轻薄，而且能够将皮肤表面的汗液吸收并排到空气中，穿着时会有透气干爽的感觉
