制作面团：在一个大碗中，加入面粉和适量的盐，搅拌均匀。慢慢地加入水，边加边揉，直至面团成型。然后将面团放在案板上，用力揉搓，直到面团光滑有韧性。
面团醒发：将揉好的面团盖上湿布，放置在一旁醒发约 30 分钟。
切割面团：将醒发好的面团揉搓成长条状，然后分割成若干个小面团。
擀面皮：取一个小面团，用擀面杖将其擀成圆形薄皮。
扯面：双手各持面皮的一端，慢慢将面皮拉长，直至达到你想要的厚度。重复此步骤，直至所有面皮都扯好。
煮面：在一口大锅中加入足够的水，烧开后放入扯好的面条。煮至面条熟透，捞出沥干水分。
炒菜：在锅中加入适量的食用油，烧热后放入蔬菜翻炒，直至蔬菜熟透。
调制调料：在一个小碗中，加入生抽、陈醋、蒜末、辣椒油等调料，搅拌均匀。
装盘：将煮好的面条放入碗中，倒入调好的调料，再将炒好的蔬菜放在面上。
食用：用筷子拌匀，即可享用美味的厚手扯面。
配方：面粉500克，食用油200克，温水300克。
配菜：时令菜
调味料：香葱10克切成葱花，大蒜2-3瓣切成蒜末，芝麻粒、豆酱、生抽、老抽、食盐、辣椒粉适量。
制作步骤：
第一步，和面。首先取5克食盐放入清水中搅拌成食盐水，再把食盐水慢慢地加入到面粉中，一边添加一边搅拌，搅拌至面粉95%都絮状了，就停止加水。把絮状面一起揉搓成面团，揉到面团表面光滑了（看起来表面没有明显坑洞）进行下一步醒面。
第二步，醒面。这一步简单但不能少。
把光滑的面团装入碗里，表面用清水抹湿（稍微抹一层水分就好），然后用保鲜薄膜封口（或者用湿垫布盖住），静置10-15分钟。
第三步，制扯面团。在案板上撒一层面粉，再把醒好的面团放到面粉上面，进行揉搓，反复压扁揉搓成面团2-3次增加韧劲，再把面团揉搓成鸡蛋粗细的长条状，手掐（或者用刀切）成鸡蛋大小的一个个面剂子。这时候案板上要刷层油，在油上把小面剂一个一个揉成小面团。
第四步，醒发扯面团。把扯面团每个外表面都抹上食用油，集中起来，盖上保鲜膜，在常温下醒发1个小时以上。（醒发时间不能太短，若是当顿吃，一个小时以上就可以做了。不然放冰箱里到第二天都可以）
第五步，扯面下锅煮。锅里加水烧水。把醒发好的油面团取出来，放案板上压扁摊开，两手放两头开扯，慢慢扯长扯薄，厚处用手按压，直到扯成一条又宽又长的厚薄均匀的薄面片。
水开了下锅煮，时间需要10-12分钟才能煮好。煮好后捞出过凉水降温，沥干水分装碗。
最后，把装面条的分装盘里加入每个人喜欢的吃的小菜，佐以葱花蒜末，生抽老抽或者豆酱芝麻粒。起锅加一勺食用油，烧至青烟冒起，立刻舀起油温滚烫泼在调味料上。
