来月经可以吃竹笋的（来月经吃竹笋会怎么样）

可以吃竹笋的，吃竹笋并不会影响月经，竹笋营养丰富，含有蛋白质，氨基酸，脂肪，糖类，钙，磷铁，胡萝卜素，多种维生素等营养成分，可以补充机体所需要的营养。

可以的,竹笋在我国一直都被当做是"菜中珍品",但是也有朋友认为竹笋的味道虽然十分鲜美,但其实营养价值不高。

其实这种说法是错误的,竹笋的营养含量十分丰富,它其中含有人体所需要的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙等,并且在被人体食用过后能够快速吸收,属于较不错的保健蔬菜。