冬天必备十种食物

北方冬至必吃饺孑，炖肉，肉包子，炖牛肉，烧羊肉，馄饨肉，肉丝面，炸肉丸，煮肉丸，炒羊肉等。

冬至是24节气中很重要的一个，这一天的北半球白天最短、黑夜最长，过了冬至白天会逐渐变长，黑夜会慢慢缩短，在中国的古代，有“冬至大如年”的说法。冬至有很多饮食习俗，在中国不同的地方饮食习俗不同。

1豆类：赤豆，黄豆，绿豆，蚕豆2燕麦。

3鱼类。

4菠菜。

5绿茶。

6黑木耳。

7黑芝麻。

8蔬菜，绿叶菜大白菜类。

9核桃坚果类。

10豆腐和水果类。