秋天失眠多梦是怎么回事（失眠多梦出汗多是怎么回事）

秋天出现失眠多梦的症状，这种情况可能与秋天的天气有一定的关系，因为秋天温度有所下降，过于干燥，容易引起身体乏力。或者是与在秋天的时候过度劳累等原因引起有关。首先建议保持房间内的空气湿润，适当的喝些水。保持心情的舒畅，适当的增加一些有氧运动。必要时可以服用一些镇静催眠的药物进行治疗。