天天吃空气炸锅食物健康吗（空气炸锅十大建议不买）

天天吃空气炸锅的食物是非常不健康的，因为像这些空气炸锅制作食物的时候，他是通过高温的，这个时候通过高温熔炸的食物的话，基本上还有很多的致癌物的

经常吃空气炸锅炸的食物并不健康，因为空气炸锅主要是利用食物本身内部含有的油脂来烘烤和煎炸食物的，在加热的过程中会导致食物当中水分以及部分营养成分流失，其营养价值会大打折扣，且经常吃这种烘烤、煎炸的食物非常容易上火。

另外像淀粉类食物在在120℃以上时会产生丙烯酰胺，烤得越焦脆，产生的越多，食用后对健康会造成较大的危害，所以为了健康着想，要少吃这种烘烤