你可以使用以下步骤将Excel表格中的内容整体粘贴到Word表中：
1. 在Excel中，选择你要复制的表格或单元格区域。
2. 使用快捷键 Ctrl+C 或右键点击选择 "复制"，将选定的内容复制到剪贴板中。
3. 打开Word文档，在你希望插入表格的位置，使用快捷键 Ctrl+V 或右键点击选择 "粘贴"，将Excel表格粘贴到Word文档中。
4. Word会根据内容自动调整表格大小和格式。如果需要进一步格式化表格，可以使用Word的表格工具进行编辑和调整。
注意：在粘贴之前，确保在Word文档中选择正确的粘贴选项。你可以在粘贴之前点击 Word 的粘贴选项按钮（通常是一个小方块，出现在粘贴位置附近），选择适合你需求的选项，如仅保留文本、匹配目标格式等。
这样，你就能够将Excel表格整体粘贴到Word文档中了。
