第一储备： 水
水在所有储备中应该是排在最前的，也是人体不管在什么时候都是最需要的。
可能你饿两天，还能抗一抗，但要是渴你一天，你可能就受不了了。
关于水的储备，建议可以放两箱桶装纯净水在家里，除此之外，瓶装的矿泉水，因为保质期长，还方便携带出去，可以多储备个三到五箱。
第二储备：食物
基础食物储备：
主要是管饱，维持日常的热量，米，面粉，食盐，糖，其他调味品。
米和面粉不需要储存太多，一两个月即可，多了没地方放，同时很多地方的气候根本不适合大量储存米面，容易变质发霉。
调味品，首选盐和糖，盐可以多准备10几袋放在家里，反正不贵，也好储存。
糖的话也可储备一两斤放在家里。
基础食物备好了，可以再准备一些火腿肠，面包，罐头，压缩饼干之类的放在家里，一来可以作为肉类的补充，二来这些物资也方便储存，开盖即食。
另外喜欢喝酒的朋友也可以买点白酒放在家里，如果长时间出不了门，白酒不仅可以饮用调味，很多时候还可以充当消毒的作用。
必要的时候高度白酒还能生活。
第三储备：保暖
如果是进入冬季，毛毯，棉衣，棉裤，冲锋衣之类的都需要准备好，必要时期，不要太依赖于家中暖气空调。
还是需要多准备些衣服之类的保暖物资。
第四储备：日常生活用品
解决了生理需求和安全需求，日常生活中的其他事情，也需要我们提前准备，不然也会让你觉得很麻烦。
主要储备的生活用品又要，卫生纸，牙刷，牙膏，洗发水之类的。
其实这一类主要看个人，平日里哪些生活用品需要每天都用到的，你就去多准备一些放在家里。
第五储备：医药储备
日常所用的感冒药，退烧药，消炎，消毒，纱布绷带，等用品都可以多准备一些，这些物品建议都放在一起，放在专门的医药应急箱。
另外口罩，呼吸面罩也可以准备一些放在家里。
还有一点是，大家可以准备一些维生素片。
长时间无法摄入维生素，是很容易引起身体出现一些症状的，虽然可以依靠蔬菜和水果，但这两类随着储存的时间，容易腐烂。
因此，关键时刻，维生素片可以给人体带来较好的补充。
第六储备：照明设备和呼叫设备。
在家里可以准备一些电池，手电筒，蜡烛，应急灯，等可以提供光源的物品放在家里，以备停电时使用。
另外可以放一台收音机和口哨在家作为通讯设备。
