身份证被抖音实名认证了 只有身份证可以解绑或者登录那个抖音吗

是的，只有身份证可以解绑。

抖音被别人实名认证无法解除，只能注销账号。每张身份证仅可以与一个抖音帐号绑定，如果忘记了已实名帐号信息，可以进行帐号找回。