韭黄和韭菜哪个营养价值高（韭黄的营养价值一定要比韭菜高吗）

韭菜和韭黄两个营养价值都很高，人们喜好不同，有的不喜欢韭菜的刺鼻味道，但有人喜欢它，韭黄种植不见阳光也没有冲味，两者都很好