汕头有六个区,分别是金平区(原晋源区、升平区)、龙湖区(最早的经济特区实验区)、濠江区、澄海区(原澄海市)、潮阳区(原潮阳市)、潮南区。
其中,金平区、龙湖区、濠江区为中心城区。
除了六个区,还有一个县:南澳县。