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茄子炒胡萝卜无淀粉的做法(胡萝卜炒茄子的家常做法视频)

茄子炒胡萝卜无淀粉的做法(胡萝卜炒茄子的家常做法视频)

更新时间:2024-05-02 06:19:06

茄子炒胡萝卜无淀粉的做法

以下是一种茄子炒胡萝卜无淀粉的做法:

所需食材:

- 茄子 2个

- 胡萝卜 1根

- 大葱 1根

- 姜 适量

- 蒜 适量

- 盐 适量

- 生抽 适量

- 料酒 适量

- 鸡精 适量

- 食用油 适量

做法:

1. 茄子和胡萝卜分别切成小块,大葱切段,姜和蒜切末备用。

2. 热锅凉油,放入大葱段、姜末和蒜末爆香。

3. 放入茄子和胡萝卜,翻炒均匀。

4. 加入少量料酒,继续翻炒。

5. 加入少量生抽、盐和鸡精,翻炒均匀。

6. 加入适量的水,大火烧开后转小火焖煮5分钟左右,直至茄子和胡萝卜变软烂。

7. 最后根据个人口味再加盐调味即可。

这种做法不加淀粉,所以炒出来的茄子和胡萝卜会比较清爽,口感也更加细腻。同时,这个做法也比较简单易操作,适合快速做出一道美味又健康的素炒菜。

茄子洗净,切成长条备用。

将胡萝卜、洋葱切成片和条备用。

锅里放入适量的植物油,等油5成热时,倒入准备的胡萝卜炒片刻,加入切好的茄子条,一起炒2分钟左右。

加入洋葱,一起爆炒2-3分钟。

放入适量的食盐,爆炒入味。

加入适量的酱油,继续爆炒入味。

加入适量的鸡精,快速搅拌均匀关火即可。

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