常喝杏仁露有什么好处和坏处（喝纯杏仁露的好处与坏处）

经常喝杏仁露的好处有以下这些，首先有丰富的蛋白质，增加人体营养，促进骨骼生长，可以让人长得更高，坏处是含有较大的糖分。甜度容易高血糖

.优点

含有多种营养物质,如碳水化合物、多种维生素,以及钠、钾、钙等营养成分,如果经常适量喝杏仁露,可以持续为机体补充所需要的部分营养物质,有利于维持机体生理活动的基本需求。

缺点

会加重胃肠道负担。