要提取Excel表格中想要的内容，可以采取以下方法：
1、筛选数据：在Excel中，可以使用筛选功能来提取所需的数据。选择需要筛选的列，然后点击菜单栏中的“数据”选项，选择“筛选”，再选择需要筛选的条件（如按颜色筛选、按数字筛选等）。
2、查找和替换数据：在Excel中，还可以使用查找和替换功能来提取所需的数据。选择需要查找的列，然后点击菜单栏中的“编辑”选项，选择“查找和选择”，输入要查找的内容，再点击“替换”按钮，输入要替换的内容即可。
3、使用公式：在Excel中，可以使用公式来提取所需的数据。例如，要提取A列中大于10的数字，可以使用公式“=IF(A1>10,"YES","NO")”。在这个公式中，“A1”是要提取的单元格，“10”是提取的条件，“YES”和“NO”是提取结果。
4、使用数据透视表：在Excel中，可以使用数据透视表来提取所需的数据。数据透视表是一种基于数据透视技术的数据汇总、分析和报表工具，可以通过拖拽字段、筛选数据等方式对数据进行分组、汇总、过滤和计算，以便更好地了解数据的分布和关系。
以上方法可以根据具体的情况选择使用，希望能够帮助到您。
